Часть 1: Базовые Понятия
Школа ТанЧи
базируется на двух знаковых направлениях холистической теории и практики: на
Тантре и на Чи. Перед тем как начать рассмотрение теории, техники, и энергетики
медитации, нужно вкратце остановиться на основополагающих понятиях и прояснить
их значение в той степени, в которой понимание понадобиться для необходимых
пояснений техники исполнения.
Тантра
Тантра – это
наиболее древняя, дошедшая до нас система самосовершенствования, где энергия
желания не подавляется, а сознательно используется для оздоровления, долголетия
и духовного развития. Последние исследования современной медицины подтверждают
научно предполагаемую связь между сексуальной энергией и компонентами нашего
мозга - гипофизом и гипоталамусом. Сексуальная энергия стимулирует их функцию,
оказывает воздействие на физическое и интеллектуальное развитие, на поведение и
на восприятие действительности, подтверждая гипотетическую связь между
сексуальностью и духовностью.
На санскрите
“Тантра” буквально означает — ткацкий станок. В символическом смысле – это
учение, которое сопрягает материальное с идеальным, телесное с духовным,
рациональное с иррациональным, мужское с женским, Инь с Ян.
Тантрические упражнения
включают в себя дыхание, йогу и медитацию, с последовательной проработкой энергетических
каналов (нади), акцентируясь на энергетических центрах (чакры). Особое внимание
уделяется сердечному центру (анахата-чакра), сексуальной энергии и
взаимодействию мужского и женского начала (Шива-Шакти), как в одном человеке, так
и в паре, именно поэтому в тантре много парных техник.
Виды Тантры
Мастера
выделяют три основных вида:
Красная тантра – задания и медитация в паре, сексуальная
практика. Предусматривает работу со
своим телом и взаимодействие с телом партнера. Упражнения способствуют
активизации энергии, которая помогает в достижении сексуального, творческого и
духовного блаженства.
Черная тантра – упражнение на активизацию ментальной силы.
Способствуют развитию устремленности и целенаправленности. Позволяет управлять
жизненными ситуациями, а в некоторых случаях и людьми.
Белая тантра – упражнения, которые позволят вам выйти за грань
своих желаний. В основном практикуется белая тантра в группах или же в парах,
так как именно таким образом можно достигнуть энергии, которая очистит
физическое и духовное тело человека. Энергия создается путем пения мантр и
определённых выполняемых упражнений.
Чи (Ци)
Понятие тантра
неразрывно с энергетической подпиткой которая трансформируется в процессы в
человеке, связанные с самопознанием, самосовершенствованием, и достижение
внутреннего счастья и покоя. Эта энергия и есть Чи.
В Китае Чи
определяется как любой тип энергии, способной проявлять силу вовне. Такой
энергией может быть электричество, магнетизм, тепло или свет. Электрический
ток, например, называется «электрическая чи» (дянь ци), а тепло — «тепловая чи»
(жэ ци). Энергия тела живого человека называется «человеческая чи» (жэнь ци).
Долгое время
люди пребывали в неведении относительно типа энергии, циркулирующей в их телах.
Одни считали ее тепловой, другие — электрической, остальные — смесью тепла,
электричества и света.
Так
продолжалось до начала восьмидесятых годов двадцатого века, когда концепция Чи
постепенно начала проясняться. Если проанализировать современное научное
знание, то оказывается, что (за исключением, возможно, гравитации) в нашей
Вселенной существует только один тип энергии —электромагнитная энергия. Это
значит, что свет (электромагнитные волны) и тепло (инфракрасные волны) также
принадлежат к электромагнитной энергии. Таким образом, очевиден факт, что
циркулирующая в нашем теле Чи действительно является «биоэлектричеством», а
само тело — «живым электромагнитным полем». На это поле влияют наши мысли,
чувства, деятельность, потребляемая нами пища, качество вдыхаемого воздуха,
образ жизни, окружающая нас природная энергия, а также энергия, излучаемая
продуктами современных технологий.
Чакры
Чакры - это
тонкие энергетические центры, расположенных в местах нервных сплетений. Чакра в
переводе с санскрита означает "колесо". В нашем тонком теле
расположены семь основных чакр, каждая из которых соответствует ступени
эволюции. Каждая чакра отвечает за воплощение в человеке определенных духовных
качеств, которые у большинства людей находятся в непроявленном состоянии. После
пробуждения (т.е. получения самореализации) они начинают излучать
"вибрации", выражая принципы Божественности в нас. Именно в этом
смысле мы созданы по образу и подобию Бога.
Физические,
ментальные и эмоциональные проблемы могут быть следствием дисбаланса в одной
или нескольких чакрах. Самореализация позволяет пробудить энергию, находящуюся
в спящем состоянии, которая затем, поднимаясь по центральному каналу и наполняя
чистой энергией все семь центров, делает возможным спонтанное проявление всех
присущих людям духовных свойств.
Семь основных
чакр расположены вдоль позвоночного столба, начиная с головы и оканчивая его
основанием. Дисбаланс и энергетические блоки в основном образуется из наших негативных
эмоций. Стресс, злоба, зависть, отчаяние – вот эмоции, которые могут привести к
блокировке энергетических потоков и чакр. Например, первая чакра блокируется от
страха, вторая чакра блокируется в моменты раздражения и гнева; третья - от
неудовлетворённости во всём и от подавления ближних; четвёртая - из-за сильной
привязанности и агрессивности; пятая - из-за зависти, высокомерия и чувства
вины; шестая - из-за гордыни и непрощения. Седьмая чакра - чакра блокируется
из-за невосприятия себя как элемента Вселенной.
Расположение и характеристика чакр
Расположение
чакр, приведенное далее, очень условно. Нет необходимости измерять циркулем
точно вымеренные расстояния, так как мысленный посыл сам точно определит
направление потока, а мы лишь помогаем позиционировать так называемый луч
энергии вблизи от чакры, с которой мы работаем в этот момент.
Чакра 1
(корневая чакра) расположена между половыми органами и анусом. Она представляет
собой чрезвычайно мощный источник энергии, который называется энергией
Кундалини. В основном, эта чакра отвечает за уверенность в себе, психологическую
устойчивость в разнообразных жизненных ситуациях, и позволяет осуществить
«заземление» организма для вывода «грязной» и ненужной энергии. Чакра имеет
отношение ко всем вопросам, связанным с физической природой, т. е. с телом,
органами чувств, чувственностью, полом человека, выживанием, агрессией и
самозащитой. Вибрации чакры совпадают с вибрациями красного цвета, когда она
находится в уравновешенном состоянии.
Чакра 2 (сакральная
чакра) расположена чуть выше основания позвоночника, на уровне копчика
(примерно 3 см ниже пупка по центру). Эта чакра регулирует восполнение
энергетического дефицита при болезнях половых органов, а также отвечает за
работу иммунной системы, репродуктивную функцию, и общий жизненный тонус
человека. Таким образом, чакра имеет отношение ко всему, что связано с
творчеством и сексом (нашим самовыражением в сексуальном плане). Это
местонахождение радости, а также изначальное место "внутреннего
ребенка". В состоянии равновесия вибрации сакральной чакры совпадают с вибрациями
оранжевого цвета.
Чакра 3 (пупочная
чакра солнечного сплетения) расположена на позвоночном столбе на немного (около
2 см) выше пупка по центу. Эта чакра регулирует энергетическое обеспечение
пищеварительной системы (печени, селезенки, желудка, кишечника), почек, и
функционирование поджелудочной железой. С точки зрения энергетики, эта чакра
ответственна за энергообмен между людьми, социальное позиционирование человека
в обществе. Через эту чакру проявляются разум и личная воля. Тяжелые
"думы", основанные на страхе, - беспокойство, неуверенность,
ревность, гнев - тоже возникают именно здесь, образуя значимую связь между умом
и эмоциями. Находясь в состоянии равновесия, пупочная чакра вибрирует на той же
частоте, что и желтый цвет.
Чакра 4 (сердечная)
расположена вдоль позвоночного столба, на уровне груди (в районе
сердечно-аортного сплетения). Эта чакра обеспечивает энергией все системы
кровообращения, восстанавливая и укрепляя работу сердца. На энергетическом
уровне, именно эта чакра ответственна за духовную сторону любви, симпатию,
сочувствие, сопереживание, моральные аспекты существования человека. Находясь в
состоянии равновесия, сердечная чакра вибрирует с той же частотой, что и
зеленый цвет.
Чакра 5 (горловая)
расположена вдоль позвоночного столба, в районе крупного позвонка у основания
шеи (так называемый "бугор бизона"). Эта чакра регулирует
энергетическое равновесие дыхательной системы (нос, горло, легкие) и кожного
покрова, и отвечает за творческие способности, вербальное и невербальное самовыражение,
слух, интуицию, и эмоции. Находясь в состоянии равновесия, горловая чакра
вибрирует с той же частотой, что и небесно-голубой цвет.
Чакра 6 (третий
глаз) расположена в середине лба между бровями. Эта чакра помогает восстановить
равновесие в нервной системе, в работе головного и спинного мозга, а также
играет основную роль в обмене психической энергии между людьми. Эта чакра
связана с работой гипофиза - железы, активизирующей деятельность других
эндокринных желез. Чакра отвечает за интуицию, интеллект, и способность к
работе с энергией. В состоянии равновесия эта чакра излучает те же вибрации,
что и цвет индиго или синий.
Чакра 7
(коронная чакра) расположена на макушке головы. В отличие от всех других чакр,
она находится на небольшом расстоянии от поверхности, принимая и распределяя
потоки жизненной энергии. Эта чакра помогает человеку воспринимать духовные и
интуитивные прозрения. На физическом уровне чакра соотносится с шишковидной
железой (определителем света). Энергии чакры также взаимодействуют с энергиями
мозга и остальной части тела. В состоянии равновесия коронная чакра излучает те
же вибрации, что и фиолетовый цвет
Источники и Дополнительная Информация:
Комментариев нет:
Отправить комментарий